おやつレシピ  

人気メニューのレシピを載せています!ぜひ作ってみて下さいね♪


レアヨーグルトケーキ
≪材料(1人分)≫
・ビスケット・・・・10g
・バター・・・8g
・粉ゼラチン・・・0.6g
・水・・・・6g
・砂糖・・・6g
・ヨーグルト(無糖)・・・30g
・生クリーム・・6g
・レモン汁・・・1.2g
@ビスケットはすりこぎなどでたたいて細かくし、溶かしたバターを混ぜ合わす。
A@を型にしきつめ、平らに押さえる。冷蔵庫に入れて少し落ち着かせる。
B粉ゼラチンは6ccの水でふやかし、砂糖を入れて湯せんで溶かす。
CBにヨーグルト・生クリーム・レモン汁を加えて混ぜ合わせる。
DCをAの型に流し込んで平らにならし、冷蔵庫に入れて冷やし固める。

ロッククッキー
≪材料(1人分)≫
・薄力粉・・・13g
・ベーキングパウダー・・・0.06g
・くるみ・・・6g
・チョコチップ・・・6g
・バター・・・7g
・砂糖・・・6g
・卵・・・・4g
@薄力粉とベーキングパウダーは合わせてふるっておく。くるみは刻んでおく。
A室温でやわらかくしたバターを練り、砂糖・溶き卵を少しずつ加えながらよく練る。
BAへ@を加えて混ぜ、さらにくるみとチョコチップを入れて混ぜる。
C天板にBをちぎるようにしてのせ、170℃のオーブンで13〜14分焼く。

ガトーショコラ
≪材料(1人分)≫
・チョコレート・・・13g
・バター・・・7g
・生クリーム・・・7g
・薄力粉・・・3g
・ココア・・・0.7g
・砂糖・・・3g
・卵・・・12g
@卵は卵白と卵黄に分ける。
A薄力粉・ココアはふるっておく。
Bチョコレートを細かくしてバターと一緒に溶かす。
C生クリームをBに加えてよく混ぜる。
D卵白をメレンゲにする。(砂糖を数回に分けて入れる)
ECに卵黄を入れてよく混ぜる。
 メレンゲを半分くらい入れて、ほとんど混ざったら残りのメレンゲを加えて混ぜる。
FEにAを加え、サックリ混ぜる。オーブン170℃で20〜25分焼く。


中華風おこわ
≪材料(1人分)≫
・もち米・・・・15g
・精白米・・・・15g
・豚バラ肉・・・5g
・干ししいたけ・・・1g
・にんじん・・・5g
・しょうが・・・0.3g
・さやえんどう・・・3g
・ごま油・・・0.5g
・酒・・・・2g
・しょうゆ・・・2g
・塩・・・・0.1g
・水・・・・30g
@もち米と米は洗い、10〜15分水につけた後、ザルにあげておく。
A豚バラ肉は適当な大きさに切る。干ししいたけは水で戻しせん切りにし、にんじんはせん切りにする。しょうがはみじん切りにする。
Bさやえんどうは茹でて、冷水にとりせん切りにする。
Cごま油を熱し、しょうがを炒めて豚肉・米・干ししいたけ・にんじんを加えて炒める。
D釜へBを入れて酒・しょうゆ・塩・水を加えて炊く。
E炊けたら、さやえんどうを混ぜる。

ちんすこう
≪材料(1人分)≫
・薄力粉・・・・15g
・ラード・・・・7g
・砂糖・・・・10g
@薄力粉はふるっておく。
Aラードをクリーム状に練り、砂糖を加えて混ぜ合わせ、薄力粉を加えて、手でよく混ぜ合わせる。
BAを楕円形に成形する。(めん棒でのばして、包丁で切っても良い)
C150℃のオーブンで30分焼く。
アスパラベーコンのチーズパイ
≪材料(1人分)≫
・パイシート(冷凍)・・・20g
・チーズ(ピザ用)・・・5g
・ベーコン・・・・2g
・グリーンアスパラガス・・・6g
@ベーコンは細切りにし、アスパラは斜め切りにし、油を熱したフライパンで炒め、粗熱をとり、チーズを混ぜる。
Aパイシートに@を包む。(パイシートに@をのせてもよい)
Bオーブン190℃で8〜10分焼く。

スイートポテト
≪材料(1人分)≫
・さつまいも・・・50g
・バター・・・・2.5g
・生クリーム・・・・0.8g
・牛乳・・・・4g
・砂糖・・・・5g
・卵黄・・・3g
・卵黄(塗り用)・・・0.5g
@さつまいもは皮をむぎ、大きめの輪切りにして茹で、熱いうちにマッシャーでよくつぶす。
A@にバターを加えて混ぜ、溶けたら砂糖を入れ、生クリーム・牛乳を加えて混ぜる。
BAに卵黄を加えて、さらによく混ぜる。
CBを火にかけながら練り、耳たぶくらいのやわらかさにする。
DCをホイルケースに入れ、塗り用の卵黄を溶いて上に塗り、200℃のオーブンで15分焼く。


洋風おこし
≪材料(1人分)≫
・コーンフレーク・・・9g
・マシュマロ・・・・5g
・バター・・・2g
・くるみ・・・・3g
@くるみを刻んでオーブン120℃で10分焼く。
Aバターを弱火で溶かし、バターが熱いうちにマシュマロを入れて溶かし、コーンフレーク、@を入れて混ぜる。
Bバットにオーブンシートをひき、Aを入れて均一にしておく。
C冷めたらBを切り分ける。


いちご大福
≪材料(1人分)≫
・白玉粉・・・・10g
・水・・・・17g
・砂糖・・・・5g
・いちご・・・・1個
・こしあん・・・・25g
・片栗粉・・・・2g

@洗ったいちごの周りにあんをつけて、丸めておく。
A鍋に白玉粉・水・砂糖を入れて溶き混ぜ、弱火でしっかり練り上げる。
B全体がねっとりとして、つやのある求肥状になったら、片栗粉を広げたバットに移し、熱いうちに数に分け、片栗粉をまぶす。
C求肥を平らにし、@を包んで、形を整える。




豚マン
≪材料(1人分)≫
・強力粉・・・16g    
・薄力粉・・・7g
・ドライイースト・・・0.2g
・塩・・・0.15g
・砂糖・・・2g     
・ぬるま湯・・・14g
・油・・・1g  
・玉ねぎ・・・10g
・豚ひき肉(もも)・・10g
・干ししいたけ・・・0.6g
・ごま油・・・2g ・しょうゆ・・・3g
・みりん・・・3g ・片栗粉・・・1g
@強力粉・薄力粉・ドライイーストを混ぜ合わせる。
 ぬるま湯に塩と砂糖を入れて溶かし、粉と混ぜ合わせる。
A@にサラダ油を加える。
BAを38℃〜40℃の湯せんにかけて、15分発酵させる。(第1発酵)
C第1発酵が終わると、一個分の生地をとり、めん棒で真ん中を山高にして端をのばしてあんを包む。
これを40℃の湯せんにかけ、20〜30分つけて発酵させる。(第2発酵)
D第2発酵が終わったら、蒸し器で10分蒸す。

※あんは、水でもどした干ししいたけと玉ねぎはみじん切りにし、豚ひき肉・ごま油と
一緒によく混ぜ、醤油・みりん・片栗粉を加える。


五平餅
≪材料(1人分)≫
・米・・・15g
・白玉粉・・・15g
・水・・・適量
・油・・・1g
・中みそ・・・3.5g
・砂糖・・・2g
・白ごま・・・2g
・みりん・・1g
@米は普通に炊く。
A白玉粉に水を少量ずつ加えながら、耳たぶくらいのかたさになるまでこねる。
Bボールにご飯を入れて、ご飯の粒が残るくらいにつぶし、Aを加えて混ぜ合わせ小判型にする。
C鉄板に油をひいて、中火でじっくり焼く。
D中みそ・砂糖・白ごま・みりんを合わせて煮立せる。
ECにDを塗る。


ドーナツ
≪材料(1人分)≫
・薄力粉・・・・25g
・ベーキングパウダー・・・0.6g
・バター・・・3g
・砂糖・・・7g
・卵・・・5g
・牛乳・・・4g
・油・・・適量

@薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるっておく。
Aバターをクリーム状に練り、砂糖を加えて白っぽくなるまでよく混ぜる。さらに卵を加えてよく混ぜ合わせ、牛乳を加える。
BAに@を加えてよく混ぜる。
CBをラップにはさんで1cm厚さにのばし、ドーナツ型で抜く。
D油を175℃に熱し、Cを静かに入れる。
 箸で返しながら、きつね色になるまでゆっくり揚げる。

フルーツ白玉
≪材料(1人分)≫
・白玉粉・・・15g
・水・・・適量
・バナナ・・・20g
・みかん缶・・・15g
・もも缶・・・15g
・砂糖・・・10g
・水・・・30g
@白玉粉は水を2〜3回に分けて加えながら、耳たぶくらいのかたさにこねる。
A@を2cm位に平たく丸めて茹でる。浮き上がってきたら冷水にとり、冷やす。
Bフルーツは食べやすい大きさに切る。
C砂糖と水でシロップを作り、白玉団子とフルーツを加える。